19:11 

Опять спорт

pyatzvezd.ru
Месяц отдохнул от спортзала пора восстанавливаться и возвращаться, вообще у меня цель к концу года делать тягу 170 или 180 кг хотя бы пару раз, как считаете получится? Из БАДов остался только гейнер, надо закупиться креатином и может аминками, подумываю сменить моногидрат на какую другу форму. Завтра пешком в магазин схожу, если ничего подходящего нет, то в инете закажу.
Еще есть желание сменить зал, т.к. оказывается за эту оплату можно ходить в империю фитнеса и другие, подобного типа, единственное преимущество это близость к дому. В зал хожу вот с этим челом


@темы: Лето, Отдых, Фото

URL
Комментарии
2007-09-01 в 19:53 

СволочЪ Ненаглядная
угу
фончик удачный.... ;-)
два крепыша на фоне цветочков

2007-09-01 в 20:20 

pyatzvezd.ru
А терь понятно, кто такая зашифрованная Odera :-))

URL
2007-09-01 в 22:20 

Kotyarka я аминки жрал в таблетках
влияло только на массу...
на силу никак...
сила перла с креатина)

2007-09-02 в 10:26 

pyatzvezd.ru
Аминки для восстановления, на моей массе это мало отражается.

URL
2007-09-02 в 12:25 

Я и время против любых двух
Реально 200 потянуть если заниматься тяжело

2007-09-02 в 20:23 

pyatzvezd.ru
IstreamI 200 мне кажется нужно оч.хорошее питание и полноценный отдых, поэтому буду брать цель поменьше, а там посмотрим.

URL
2007-09-03 в 09:55 

Я и время против любых двух
ОТдых питание и заниматься тока раз в неделю и тягу делать до отказа.Тогда она попрет очень быстро.Но это только до 200 кг работает.

2007-09-03 в 10:56 

о! я тоже думаю моногидрат креатина взять! чего стоит остерегаться? чтоб фуфло не купить?

2007-09-03 в 16:08 

pyatzvezd.ru
СердечныйРитм бери известную фирму, и главное что бы не российский, нормальный американский, UNIVERSAL, PROLAB, OPTIMUM NUTRITION и др.

URL
2007-09-03 в 23:56 

СердечныйРитм из этих трех меня лучше всего штырил OPTIMUM NUTRITION

     

Мысли Котяры

главная