ага 3-й размер кстати, о груди.. объём груди меряют на вдохе или выдохе? вроде как на выдохе, но это же не логично, если ты хочешь узнать, на сколько ты грудную клетку расширил, например.
Я так думаю что на выдохе, потому как определяется именно мышечная масса, а при вдохе обьем не будет точно определятся т.к. грудная клетка может расшириться или вдохнуть можно по разному при разных замерах, а это уже не будет показателем роста мышц.
СердечныйРитм я чередую лифтинг с бб, серьезно 1 год, более менее серьезно 1 год несерьезно еще год а зал посещаю вообще всего 0,5 года, т.к. до этого дома тренажер и штанга
p.s. вообщем считай год, т.к. до этого все было в рамках турников и работы с собственным весом
-
-
10.07.2007 в 22:14-
-
10.07.2007 в 22:23-
-
11.07.2007 в 09:14котяра...)))
-
-
11.07.2007 в 14:15-
-
11.07.2007 в 14:56-
-
13.07.2007 в 00:59-
-
18.07.2007 в 12:33-
-
18.07.2007 в 13:59-
-
18.07.2007 в 14:18-
-
18.07.2007 в 16:21-
-
19.07.2007 в 14:06-
-
19.07.2007 в 14:10-
-
19.07.2007 в 14:13-
-
19.07.2007 в 14:34серьезно 1 год,
более менее серьезно 1 год
несерьезно еще год
а зал посещаю вообще всего 0,5 года, т.к. до этого дома тренажер и штанга
p.s. вообщем считай год, т.к. до этого все было в рамках турников и работы с собственным весом
-
-
28.08.2007 в 16:28-
-
28.08.2007 в 23:44