да как то месяца 3 назад, пришел в зал вешаю блины, хотел 70 на второй подход, а на автомате 90 кг повесил, ну и не разогрелся еще, начал жать, думаю что то тяжеловато, пару раз сделал, а потом меня и придавило, а в зале как раз никого не было (т.к. утро) лежу и пытаюсь на бок скинуть эти 90 кг, еле удалось, а потом уже тренер прибежал помог вылезти. До сих пор кисть болит когда например бицепс с прямым грифом делаю.
максимум что мне удавалось скатить это 70 кг, больше не удается, или пресс слабый или с этим весом уже сложно, особенное удовольствие по груди прокатить :-)
-
-
11.09.2007 в 19:07-
-
15.09.2007 в 20:01-
-
15.09.2007 в 20:46-
-
16.09.2007 в 12:39=^.^= шучу
-
-
16.09.2007 в 12:50-
-
16.09.2007 в 15:31-
-
16.09.2007 в 16:18